Un atelier sur le thème de la vitalité. Nous verrons comment mettre en place une routine matinale de 20 Minutes de yoga chaque matin.

Nous verrons ensemble des exercices de méditation et de respiration ainsi qu’une séquence de postures simples à réaliser chez soi pour bien démarrer chaque journée!

Inscriptions: sagnello@aquatonic-rennes.com (20 €)

atelier bien être yoga et naturopathie rennes