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Pensées et autres aventures yoguiques

#3 NEWSLETTER Mai/Juin 2018

Dernière ligne droite avant l’été! Et qui dit été dit fin de l’année scolaire et des cours de yoga. Je vous vois déjà venir, « mais nous ne sommes pas tous en vacances », « mais comment vais-je faire sans ma dose de yoga par semaine? », « Pendant 2 mois :s?!!! Gloups », « Mais moi j’aimerai bien pratiquer pendant les En savoir plus sur#3 NEWSLETTER Mai/Juin 2018[…]

NEWSLETTER Mars / Avril 2018

Le printemps est arrivé! Et avec lui de nouvelles énergies de renaissance. Les températures augmentent, la nature bourgeonne et s’éveille après de longs mois d’hiver. Notre corps vit au rythme de la nature et est  influencé par le rythme des saisons. Nous sortons de l’hiver pendant lequel nous sommes restés enfermés, nous avons manqué de lumière En savoir plus surNEWSLETTER Mars / Avril 2018[…]

énergie de groupe

L’énergie de groupe

Au moment où j’écris ce texte, je suis à la fin du 3ème jour du 6ème stage  de sophrologie de ma formation, et aujourd’hui j’ai été submergée d’émotions. Cela fait 3 jours que nous travaillons sur les notions de distance et de langages de manière très ludique. Nous nous mettons par groupes allant de 2 En savoir plus surL’énergie de groupe[…]

Mes fantômes du passé

Ce post fait écho à des expériences récentes qui ne se sont pas passées comme je le souhaitais et avec lesquelles je suis encore mal à l’aise. La toute dernière en date : la fin d’une série de litiges m’opposant à mes anciens propriétaires. Ca y est c’est terminé. Je peux ne plus en parler, ma En savoir plus surMes fantômes du passé[…]

Pourquoi pratiquer le yoga en entreprise

Pourquoi pratiquer le yoga en Entreprise? Le monde du travail est reconnu comme un milieu stressant et exigeant. Il est parfois source de bien des maux: dépression, burn-out, trouble musculo-squelettiques liés aux postures assises ou répétitive en fonction du métier exercé, …  Le bien être en entreprise est donc devenu un enjeu de taille, une En savoir plus surPourquoi pratiquer le yoga en entreprise[…]

L’art du bonheur en 7 étapes

L’art d’être heureux en 7 étapes – selon Swami Jyothimaya C’est complètement par hasard que j’ai découvert l’annonce d’une conférence sur la méditation guidée par Swami Jyorthimaya. Je connaissais l’organisme Art de Vivre que j’avais découvert lors de mes recherches pour devenir professeur de yoga, mais je n’avais jamais imaginé pouvoir assister à une de En savoir plus surL’art du bonheur en 7 étapes[…]